3月16日(火)は曇りのち雨。





ダイエットの話なんですが、四年くらい前に、


ダイエットゼリー　グレープフルーツ味なんかもやってました。





はぁちゃんと供にやってたので、


すさまじく続きました。





ひとりでやるのって


すさまじく大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が5㌔痩せました。





まぁ、単品でやるより、


アブドフィットと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分転換も兼ねて


ダイエットシェイク　ストロベリー味も気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





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様々なサイトがあるな～








らくぽんのお気楽日記

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主婦あくびにおくる幸せブログ計画

実はブータンにいた時に玄米コーヒー飲んでました。





飲んでいた頃は、2週間でズボンがぶかぶかに


なってしまうくらいでした。





ただ、摂取する時間を守らないと、


心臓がバクバクしちゃって。





なので、わたしは、7時って決めて、


飲んでましたよ。





今はま立ちょっと痩せたいなって思っているので、


また続けて飲んでます。





本日の面白サイトはこちら
あ！それ買おっと


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ＥＭＳメタボシェイプで楽々ダイエット




なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ








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